Etätukea korona-jumituksen aikana

Kun sosiaalisia kontakteja ja kasvokkaisia tapaamisia on rajoitettu koronaviruksen leviämisen ehkäisemiseksi, Keski-Uudellamaallakin useimpia vertaisten tapaamisia ja vertaistuen kuvioita ajettu alas. Myös monia päihde- ja mielenterveyspalveluiden toimintoja on jouduttu sulkemaan. Kasvokkaisten kohtaamisten ja kokoontumisten sijaan tukea on mahdollista saada etänä. Werkko haluaa osaltaan välittää tietoa netissä ja puhelimitse tarjolla olevista tukimuodoista.

Mielenterveyden keskusliiton palvelut
https://www.mtkl.fi/mista-apua/neuvonta/

Vertaistukipuhelin 0800 177 599, arkisin klo 10-15.Langan päässä mielenterveysongelmia itse kokenut ihminen, joka tietää, mistä puhut. Ilmainen!

Valtakunnallinen mielenterveysneuvonta 0203 91 920, arkisin klo 10-15.
Langan päässä ammattilainen, joka tuntee arjen kiemurat haastavissakin tilanteissa.
Puhelun hinta: 8,35 senttiä/puhelu + 16,69 senttiä/minuutti.

Mielenterveys-chat tiistaista torstaihin klo 12-15, eikä maksa mitään!

Internetissä toimivia AA-ryhmiä
AA, Nimettömät Alkoholistit, on miesten ja naisten toveriseura, jossa he jakavat keskenään kokemuksensa, voimansa ja toivonsa voidakseen ratkaista yhteisen ongelmansa sekä auttaakseen toisia tervehtymään alkoholismista. https://aakokoukset.net/index.php/nettiryhmia/

NA-ryhmien etäkokoukset
NA, Nimettömät Narkomaanit, on hyötyä tavoittelematon miesten ja naisten toveriseura niille, joille huumeista on muodostunut ensisijainen ongelma. https://www.nasuomi.org/alueet/internet/

EHYT ry:n 24/7 Päihdeneuvonta 0800 90045
Puhelimeen vastaavat vuoden jokaisena päivänä ympäri vuorokauden sote-alan ammattilaiset, soittaminen on maksutonta ja anonyymiä. https://www.ehyt.fi/fi/paihdeneuvonta

Irti Huumeista -puhelin (ma-pe 9-15, mato 18-21) 0800 980 66
Keskustelutukea huumekysymyksiin liittyen. Soittoihin vastaa vaitiolovelvolliset työntekijät ja vapaaehtoiset, voit soittaa nimettomänä ja soittaminen on maksutonta.
https://irtihuumeista.fi/0800-980-66/

Päihdelinkin keskusteluryhmät
https://paihdelinkki.fi/keskustelu/index.php